ゆで卵は、
毛を作る栄養となるビタミンHの、ビオチンという成分が、
育毛にいいらしい。
それをとるのにいい食品が、
ゆで卵。
生卵でもなく、半熟卵でもなく、
ゆで卵
あるいは
かたゆで卵
だそうです。
ドロドロの半熟卵は、
栄養をとれなくて弱っている身体のときや、身体に負担をかけたくないときにいい。
消化吸収が速やかに優しく出来る調理法なのです。
生卵は、
元気を出したいけど少し元気がない…。というときにいい。
お酒飲むひとは、
乳酸菌お酢飲料
に切り替えたら美しく痩せると思う。
お酢飲料でもカーっ！っとアルコールの刺激があるしね。
