2020-08-09から1日間の記事一覧

育毛にはゆで卵。ビタミンH。

ゆで卵は、毛を作る栄養となるビタミンHの、ビオチンという成分が、育毛にいいらしい。それをとるのにいい食品が、ゆで卵。生卵でもなく、半熟卵でもなく、ゆで卵あるいはかたゆで卵だそうです。ドロドロの半熟卵は、栄養をとれなくて弱っている身体のときや…