私が「調子悪くなった」状態とは、
統合失調症の症状なのか、
医薬の副作用なのか、
わかりませんが、
心身や思考がこわばる感じと、
目の辺りが少し気持ち悪い不快感と、
心脆くなる感じとが、
ある状態です。
対処法:
チョコレートやお茶やカフェインなどで、
調子悪くなったときには、
「水」を飲んで、
刺激物の血中濃度を下げると、
おさまるみたいです。
徳島県は水道水をそのまま飲める（調理、料理にも使える）ので、
水道水を飲めば刺激物やカフェインで調子悪くなったときに有効の様です。
売ってるミネラルウォーターでも問題ないかもですが、
注意点:
医薬の血中濃度も下げてしまいます。
私は今、朝インヴェガを9mg飲んでいるので、血中濃度の心配は少ないです。
インヴェガは経口徐放型の薬で、
医薬成分を徐々に放つタイプなので、血中濃度が安定するらしいです。
7年くらい前は医薬に実際に穴が開いていて、経口だったけど、最近のは開いてないようです。
注意点2: 水中毒という、水を飲む事に依存してしまう病気もあるので注意。
