体内年齢が39歳か。45歳なので、6歳のマイナスだ。足腰年齢は50歳で5歳プラスはなかなか変わらん。体重が72.6kg筋肉量55.1kg骨量3.0kgほとんど筋肉じゃん。骨肉の他は14.5kgだけって事？それでもお米10kgより重いのか…。内臓脂肪が7kg強って事か。体脂肪が14…

今週のお題「もしもの備え」私の家はオール電化なので、もしも停電になった場合、エアコンも扇風機も、使えません。家電用充電器（蓄電器）でもあれば役に立つけど。そこで私は、カイロは温める方だけど、冷やす方の携帯型のカイロみたいなのを買おうと、ゆ…